天氣很冷

天氣很冷,原本以為有運動的身體會比較好,比較有抵抗力,但是還是著涼了,平常只有早上鼻子比較不舒服而已,但是今天鼻水流了一天.
所以,我從今天開始運動要穿多一點衣服了,不要再穿只短T+小褲運動,要穿外套+長袖褲子,晚上睡覺也要多蓋一點被子,還有穿襪子.